| Bài 1: Thể dục cơ bản | 00:25:00 |
| Bài 2: Chạy cự ly ngắn – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 3: Chạy cự ly ngắn – Phần 2 | 00:25:00 |
| Bài 4: Bơi lội – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 5: Bơi lội – Phần 2 | 00:25:00 |
| Bài 6: Cầu lông – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 7: Cầu lông – Phần 2 | 00:25:00 |
| Bài 8: Bóng chuyền – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 9: Bóng chuyền – Phần 2 | 00:25:00 |
| Bài 10: Bóng rổ – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 11: Bóng rổ – Phần 2 | 00:25:00 |
| Bài 12: Bóng đá | 00:25:00 |
| Bài 13: Bóng bàn – Phần 1 | 00:25:00 |
| Bài 14: Bóng bàn – Phần 2 | 00:25:00 |